率直に言いましょう
40代に突入すると、多くの人が自分の体が何か違う感じになることに気づきます。クリトリスの感度が変わる、オーガズムに至るまでの時間が長くなる、あるいは全く違う種類の刺激が必要になることもあります。これは衰退の始まりではありません。実は、あなたの快感人生で最も興味深い章の始まりかもしれません。
20代や30代で何が機能していたかは、40代以降では同じ方法で機能しないかもしれません。それは失敗ではなく、進化です。そして正しいツール、正しい情報、そして何より正しい期待を持てば、この時期は驚くほど豊かな快感をもたらすことができます。
40代でクリトリス感度が本当に変わる理由
年を重ねるにつれて、複数の生理的変化が起こります。エストロゲンレベルがゆっくりと低下し始め、クリトリスの組織がより敏感になる傾向があります。これは矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、クリニカルに見ると本当のことです。
神経密度は実は同じままです。神経線維は衰えません。何が変わるかというと、クリトリスを囲む組織の厚さと血流のタイミングです。これにより、従来の直接的な振動よりも、吸引刺激がより効果的になることがあります。これが、Lemのような空気吸引式バイブレーターが40代以降の女性の間で特に人気がある理由です。吸引は神経に直接的な摩擦なしで刺激を与えるため、より敏感な組織にも完璧です。
ホルモン変化の背後にある実際のメカニズム
40代では、更年期前期と呼ばれる時期が始まることが多いです。これは月経が完全に止まるまでの5年から10年の期間です。この期間中、ホルモンレベルは不安定になります。月によって、あるいは週によって変わることもあります。
テストステロン、はい、あなたは卵巣を持つ人でもテストステロンを産生します。それは欲望の大きな部分です。40代では、このホルモンもわずかに低下し始めます。多くの人がこれを欲望の喪失と誤解しています。しかし実際には、より多くの刺激がより深い満足をもたらす可能性があることを意味することもあります。
なぜ単なる振動から吸引へ切り替えることが変わるのか
多くの40代の女性が私に同じことを言います。「15年間同じバイブレーターを使っていたのに、突然それが正しく感じなくなった。」これは珍しくありません。そしてその理由は純粋に生理的です。
クリトリスの組織がより敏感になると、従来の高速振動は圧倒的に感じることがあります。それは痛いわけではありません。ただ、密度が高すぎるのです。吸引刺激は異なる方法で神経を刺激します。より拡散し、より建設的な感じです。吸引ストローク、吸引パターン、吸引強度のレベルを試すことは、まるで最初からクリトリス刺激を再発見しているような感じです。
実際のデータは驚くほどです。年配の女性がクリトリスバイブレーターからLemのような吸引デバイスに切り替えたとき、多くの人が報告する最初の反応は戸惑いです。その後、数分から数週間以内に、それは啓示になります。神経は同じですが、刺激の方法が完全に変わったため、完全に新しい感覚です。
ソロプレイで深さを見つけることについて
パートナーがいるかどうかに関係なく、40代以降のあなた自身の快感は、実は他の多くの時期よりも充実している可能性があります。ここに理由があります。
生涯にわたって、多くの人が自分の快感をパートナーのペースに合わせることに時間を費やしています。いつ準備ができているか、何が機能しているか、何がしていないか、そしていつ終わるか。40代では、多くの人がこの動的から外れ始めます。子どもたちは独立し、職業はより確立され、人間関係は異なる形をとるか、完全に変わります。
これはあなたが自分自身の快感を探索する空間を作ります。本当にあなたの体に何が感じられるか。実際に何があなたを興奮させるか。何が圧倒的に感じるか。Lemを使ったソロプレイは、この探索に理想的です。パターン、強度レベル、継続時間を変えることができます。圧力をかけることができます。10分後に停止することもできます。圧力をかけ続けることもできます。完全な主権です。
実際の調整：何を変える必要があるか
あなたの40代でクリトリス感度が変わった場合、これらの実践的な調整をお勧めします。
まず、強度レベルを下げることから始めてください。パターン1または2でLemを開始し、上昇させます。あなたの組織がより敏感になったため、全力から始める必要はありません。実際には、多くの人が最低3つのレベルでより深いオーガズムを報告しています。
第二に、時間をかけてください。興奮に至るまでに15分から25分。これはあなたが壊れていることを意味しません。これはあなたの神経系が異なる速度で反応していることを意味します。それを受け入れることは、あなた自身と自分の体との関係を変えます。
第三に、あなたの盤底に注意を払ってください。エストロゲンが低下するにつれて、盤底筋は自然にタイトになります。クリトリス刺激の感度を向上させる前に、これらの筋肉を完全にリラックスさせることを学んでください。それは対抗直感的に感じるかもしれません。しかし骨盤底のタイトさはしばしば感度を低下させます。リリースがあなたの道です。
パートナーがいる場合のナビゲート
パートナーと一緒に40代を過ごしている場合、ここに重要な会話があります。多くのカップルは、一人の人の体が変わった場合、それは他の人にとっても何かが間違っていることを意味すると仮定します。それは本当ではありません。
「私の体が反応する方法が変わった。」と「私たちを再びつなぐことについて話す必要があります。」は異なる会話です。それらを混ぜないでください。最初のものは生理学です。第二は親密さです。両方とも重要ですが、両方が同じツールで修正されるわけではありません。 Lemはこれを簡単にすることができます。視点の変化として見てください。パートナーと一緒にそれを導入することについて話すなら、それを拒否や不十分さとしてではなく、新しい探索として提示してください。多くのカップルにとって、40代での共有されたあっさり感度の発見は、実際には関係を再度つなぎます。
何かが間違っていることを知っている場合
性交中に痛みが現れた場合、待たないでください。外陰腟萎縮症は本当で、一般的で、そして完全に治療可能です。多くの場合、局所エストロゲンクリーム。またはあなたのGP、婦人科医、または更年期専門医と話してください。これらのオプションは存在し、数週間で体験を変える可能性があります。
欲望が消えて戻ってこない場合、テストステロン療法について医師と話し合う価値があります。これはより控えめに処方されていますが、適切な人にとっては人生を変えることができます。
ソロプレイのための実践的なセットアップ
あなた自身で感度の新しい領域を探索するために、環境を設定してください。それはストレスが少なく、中断がなく、あなたが実験する時間がある必要があります。
水ベースの潤滑剤を手元に置いてください。40代では、あなたの体がより乾燥する傾向があります。それは何も間違っていることを意味しません。潤滑剤は感度を向上させます。Lemは吸引を使用しているため、摩擦が少ないため、最小限の潤滑でも機能します。しかし、いくつかの潤滑が体験を滑らかにし、より深くします。
電話をオフにしてください。本当に。集中力はあなたの40代でのオーガズムの最大の予測因子です。これは科学です。あなたの脳が仕事、ストレス、義務に占有されている場合、あなたのクリトリスはそれが必要とする神経活動を受け取りません。
照明を調整してください。見えない必要はありません。しかし、冷たい白色光は興奮を妨げます。温かい光は助けます。それは単純ですが、それは本物です。
なぜこれが人生の最も豊かな時間かもしれないか
40代は妥協の時間ではなく、所有権の時間です。多くの人はこの年代に到達したとき、その後の人生は減速について行くと言う。それは真実ではありません。多くの人にとって、40代は実際には快感がより強く、より信頼でき、より深く、より実験的になる時間です。
あなたはあなたが誰であるかを知ります。あなたはあなたが何を好むかを知ります。あなたはあなたが何を必要とするかを知ります。これらすべてのものは20代でより曖昧でした。Lemのような道具は、この知識と合わせて、驚くほど強力です。
感度は変わりました。しかし、それはあなたが終わったことを意味しません。多くの場合、それはあなたがようやく始まったことを意味します。
よくある質問
レモンバイブレーターは40代の女性にとって他のバイブレーターより優れていますか?
必ずしも「優れた」わけではありませんが、異なります。吸引刺激は、従来の振動よりも敏感な組織でより穏やかです。40代では、多くの人がこのシフトが彼らの体でより良く機能することを報告しています。しかし、それはあなたの体と好みに依存します。重要なのは、何が以前機能していたかが今も機能するとは限らないことを理解することです。実験する許可を自分に与えてください。
40代で感度を失った場合、それは永遠に戻ってきませんか?
違います。感度は変わります。戻ってきません。しかし、変わったものはしばしば異なります。新しい感度は新しい種類の快感をもたらす可能性があります。あなたの体が何に反応するかを学ぶことは、あなたの人生で最初の時間と同じくらい重要です。
ホルモン補充療法はレモンバイブレーターの有効性を変えますか?
はい、HRTはあなたのホルモンレベルに影響を与える可能性があり、それは感度に影響を与える可能性があります。多くの人はHRTの開始後に感度の変化を報告しています。医師と話してください。しかし、あなたの体がどのように反応するかを注視してください。感度の変化はあなたの新しい治療の一部です。
Lemのスピードレベルをすべて試す必要がありますか?
違います。多くの40代の女性は2つまたは3つのレベルで最も深いオーガズムを報告しています。低速から始めて、必要なものまでお客様を調整してください。完全な速度が常に最も深い感度をもたらすわけではありません。
40代で感度が変わったことについて、パートナーと話すのは怖いです。どのように開始すればよいですか?
シンプルに始めてください。「私の体は変わっています。それはあなたについてではなく、私の生理学です。」その後、「私は新しいことを試したいです。あなたと一緒にこれを探索したいです。」このアプローチは、拒否や不十分さとしてではなく、新しい親密さの招待として提示します。多くのカップルにとって、このような会話は実際に関係を再度つなぎます。
一人でそれを試すことは悪いことですか?
全く違います。実際に、多くの人は一人で新しい感度を探索することが最初に最も明らかです。あなたは急いでいません。あなたはパートナーの反応に注視していません。あなたはあなたの体を聞いています。それは驚くほど強力です。
何回セッションの後、40代でレモンバイブレーターで結果が表示されますか?
それはあります。一部の人は最初のセッションで変化を感じます。他の人は2週間後に気づきます。あなたの体があなたの新しい感度に調整するために時間が必要な場合もあります。忍耐強いでください。期待を低くしてください。多くの場合、驚きはより深いです。
まとめ
40代は喪失の時間ではなく、再発見の時間です。あなたの体が変わった。感度は異なります。これはあなたの快感人生が終わったことを意味しません。多くの場合、それはあなたがようやく始まったことを意味します。正しい情報、正しいツール、そしてあなた自身の体への好奇心を持って、この章は最も豊かで最も楽しい可能性があります。
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