パートナーとの時間中に感度が低下するのはなぜか
正直に言いましょう。パートナーと一緒にいるときに、クリトリスの感度が突然落ちることはよくあります。孤独なときは反応が素晴らしかったのに、パートナーが触れるとなぜか鈍くなる。それは心理的なものだと思うかもしれませんが、実際には複雑なメカニズムが関係しています。
これは機能不全ではなく、むしろ体が複数のシステムを同時に管理しようとしているときに起こる、非常に一般的な反応です。パートナーとの親密さの間にこの現象が起きると、多くの人が自分の体が「壊れている」と感じてしまいます。でも違います。
神経学的プラトーとは何か
あなたのクリトリスには約8000本の神経終末があります。それらはすべて、脳へのシグナル送信に関与しています。一人のときは、その刺激のすべてがあなたの快感に集中します。つまり、脳はシンプルな仕事をしています。刺激を受け取り、それを処理し、快感信号を返すだけです。
しかし、パートナーがいるとき、あなたの脳は異なることをしています。相手の反応を読む。自分たちの同期を管理する。感情的な親密さを処理する。パフォーマンスについて少しでも心配する(誰もが、少なくとも時々はそうです)。その結果、クリトリスへの神経シグナルが、実質的に「バックバーナー」に置かれます。これは神経学的なプラトーと呼ばれています。
医学文献では「スペクテイティング」と呼ばれることもあります。つまり、パートナーとの時間中に、あなたが無意識のうちに自分の体をモニターし、評価し始めているということです。このメンタルオーバーヘッドは、物理的な感覚をマスクしてしまいます。
パートナーとの時間で感度が低下するもう一つの理由
不安とストレスホルモンも関係しています。パートナーが新しい場合、または最近関係に変化があった場合、コルチゾール(ストレスホルモン)レベルが上昇します。高いコルチゾールはアドレナリンを増加させ、その結果、局所的な血流が脳と心臓に集中し、生殖器領域から離れてしまいます。
つまり、生理的には、あなたの体は「今は遠くに行きたい」と言っているのです。パートナーとの親密さが長く続くほど、このホルモンプロフィールは改善されますが、新しい段階やパートナー関係の変化では、これが再び発生する可能性があります。
レモンバイブレーターがこの問題をどう解決するか
レモンバイブレーターなどのクリトリス吸引デバイスは、ここで革新的です。従来の振動とは異なり、吸引刺激はより深い神経パターンを活性化させます。それは単なる表面的な刺激ではなく、より深層の神経ネットワークに関与する感覚です。
パートナーとの時間中に感度が低下している場合、レモンバイブレーターの吸引メカニズムは、より強い、より集中した刺激パターンを提供することで、その「スペクテイティング」とホルモンノイズをバイパスします。言い換えれば、ブルースクリーン状態の脳をシャットダウンし、新しい、より強力な感覚に直接アクセスします。
パートナーとの時間中にレモンバイブレーターを使う方法
三つの重要な戦略があります。
まず、準備をします。 パートナーとの時間を始める前に、数分間、一人で低いレベルでレモンバイブレーターを使用します。これはあなたの神経を「オンライン」にします。つまり、その吸引刺激パターンに対して脳と神経系を準備するのです。これは、パートナーが参加する前に、あなた自身の身体の知覚を「起動」します。
次に、それを統合します。 パートナーが関わるようになったら、レモンバイブレーターを継続して使用します。多くのカップルはこれが奇妙だと感じますが、実際には、一方のパートナーがおもちゃを使い続けることは、より高い満足度と、より直接的な快感につながることが研究で示されています。
最後に、ペースを変えます。 パートナーが一つのペースで移動している場合、レモンバイブレーターを別のリズムで使用します。つまり、神経系に複数の周波数からの入力があります。これは脳のノイズをさらに軽減し、より深い興奮状態を作ります。
感度プラトーの心理的側面
パートナーとの時間中に感度が低下するのは、単に神経学的ではなく、心理的でもあります。特に長期的なパートナーシップでは、日常生活のストレスが親密さに忍び込みます。
朝、あなたは請求書について心配していたかもしれません。その後、仕事でイライラしました。夜までに、パートナーが同じことについて不安を持っているかもしれないと思い始めます。その結果、あなたたちが親密になるときでさえ、あなたの脳はまだ外部の問題に80%関わっています。
これは簡単に修正できます。パートナーとの時間の15分前に、その日の懸念事項を紙に書き出してください。これは「心理的な棚」として機能します。つまり、あなたの脳が、後で戻ってくることを知っているので、それらを放置することができます。その後、パートナーに焦点を当てることができます。
パートナーとの対話 — それについて話す方法
ここが難しい部分です。多くのカップルは、感度の問題について話すことを避けます。なぜなら、それが拒絶や不満を意味すると思うからです。それは通常、そのようなことではありません。
会話を始める最も簡単な方法は、問題をあなた自身と関連付けることです。「私は気づいていて、パートナーとの時間中に、私の体が時々異なる反応をすることに気づいています。これはあなたについてではなく、私の神経系です」と言います。次に、提案に進みます。
「レモンバイブレーターを一緒に試してみたいのですが、両方ともより良い経験ができるかもしれません」と言ってください。多くのパートナーシップでは、この会話がより大きな愛の形への扉を開きます。それはあなたが特別なニーズがあるのではなく、単にあなたたちの一緒の時間をより良くしたいということを伝えます。
長期的なパートナーシップにおける感度プラトー
新しい関係では、ノベルティが神経学的な喧騒の多くを軽減します。あなたはパートナーについて心配していません。あなたはただ、新しい感覚、新しい触れ方、新しい同期を吸収しているだけです。
数年後、その新奇性は当然のこととなります。その結果、感度プラトーは実際には初期段階よりも頻繁に起こります。これは珍しくなく、離別の兆候ではありません。これは、あなたたちが通常のレベルに落ち着き、より深い親密さの形式を探索する必要があることを示唆しているだけです。
パートナーとの長期関係でレモンバイブレーターを使って快感を再発見するについて読むことで、この段階のナビゲート方法についてさらに学べます。
実用的なテクニック:パートナーとの時間中にレモンバイブレーターを使う
三つの実証済みのテクニック。
テクニック1:交代制。 あなたがレモンバイブレーターを使用している間、パートナーは別の形式の刺激を提供します。例えば、あなたがレモンで吸引刺激を受けている間、パートナーはキスをするか、他の場所に触れるかもしれません。これは複数の神経入力を組み合わせ、プラトーを打ち破ります。
テクニック2:速度の変動。 パートナーが一定のペースで移動している場合、レモンバイブレーターの強度を変更します。低から高へ、次に低に戻ります。この予測不可能性は、あなたの脳を「スペクテイティング」モードから抜け出させます。
テクニック3:位置の変更。 同じ位置で感度プラトーが繰り返される場合、簡単に変更します。別の角度、別の距離、別の親密さの形。神経系は新しい入力に反応します。
パートナーが心配している場合
多くのパートナーは、外部デバイスの導入を個人的なものに受け取ります。つまり、彼らは自分たちが「十分ではない」と思うかもしれません。これは一般的な懸念ですが、簡単に解決できます。
「これはあなたについてではなく、私たちについてです」と明確に伝えます。レモンバイブレーターは、より高い喜びを達成するための別の方法ではなく、あなたたちの一緒の時間を増幅するためのツールです。一人でこのデバイスを使用するよりも、パートナーと一緒に使用することの方が実際には多くの場合においてより満足度が高いです。
よくある質問
パートナーとの時間中にレモンバイブレーターを使用するのは一般的ですか?
はい。研究によると、カップルの約60%がパートナーシップ中にバイブレーターまたは他のデバイスを使用しています。それは標準的であり、増加しています。
レモンバイブレーターを使用し始めてから、感度が戻るまでどのくらいかかりますか?
ほとんどの人は最初の数回の使用後に改善を報告しています。3週間から1ヶ月のパートナーとの定期的な使用で、多くのカップルは大きな違いを報告しています。
感度がまだ低い場合はどうしますか?
パートナーとの時間が始まる前に、常に一人で少し時間を費やしてください。これはあなたの神経系を「起動」します。次に、パートナーが参加するときに継続します。
パートナーがこれについて不快な場合はどうしますか?
それについて話してください。彼のまたは彼女の懸念に耳を傾けてください。これは通常、教育と安心です。多くのパートナーは、デバイスが彼らを置き換えているのではなく、彼らを増幅していることを理解すると、すぐに快適になります。
感度プラトーが月経周期全体で起こる場合はどうしますか?
月経周期中にクリトリスの感度が変わるときレモンバイブレーターをどう使うかを参照してください。ホルモンレベルはここで大きな役割を果たし、知識があれば、あなたはより良い準備ができます。
レモンバイブレーターは安全ですか?
はい。医療グレードのシリコン製で、一般的に安全です。パートナーとの時間中に使用する場合、衛生を保つだけです。各使用後に洗浄してください。
パートナーシップの中での快感は進化する
パートナーとの時間中にクリトリスの感度が低下するのは、あなたの体が壊れていることを意味しません。つまり、あなたと大切な人との関係が通常のレベルに落ち着き、より高度な親密さを探索する準備ができているということです。
レモンバイブレーターなどのツールは、その探索を簡単にするだけです。それはあなたの神経系をリセットし、スペクテイティングを打ち破り、より深い親密さへの道を開きます。重要なのは、この変化は自然で、一般的で、完全に修正可能だということです。
パートナーとこれについて会話を始める準備はできていますか?正直さから始めてください。必要に応じて、このガイドを共有してください。多くのカップルは、この会話がどれほど解放的であるかに驚いています。それはあなただけではなく、実はそうです。